Hond helpt zwangere vrouwen meer bewegen

Uit onderzoek onder 11.000 zwangere vrouwen blijkt dat hondenbezitters meer bewegen. Zij komen vaker aan de aanbevolen dagelijkse 30 minuten beweging. Eerder onderzoek wees uit dat overgewicht tijdens de zwangerschap niet goed is voor de gezondheid van moeder en baby.

Overgewicht kan tot een lastige bevalling en een te zwaar kind leiden. Zwangere vrouwen krijgen dan ook het advies hun gewicht binnen de perken te houden en te bewegen, bijvoorbeeld door te wandelen of zwemmen.

Wandelen
“We ontdekten dat vrouwen die een hond hadden vaker stevig wandelden. Waarschijnlijk is het een hond een goede stok achter de deur om vaak even te gaan lopen, ook als je zwanger bent", zegt Carri Westgarth van de University of Liverpool.

Het gewicht van hondenbezitters bleek niet altijd lager te zijn dan dat van vrouwen zonder hond. Alleen wandelen met je hond is dus niet voldoende om op gewicht te blijven tijdens de zwangerschap.

Bron: medicalxpress.com